ヘルシーマインド寝る前のハッピー思考習慣！ポジティブマインドを手に入れる方法
ポジティブマインドは心の健康につながるもの。夜眠る前にハッピー思考に整える習慣を持つことで1日を幸せな気持ちでスタートすることができます。ポジティブマインドを手に入れる方法をご紹介します。
気持ちの豊かさ
ヘルシーマインド
自分らしいファッションの見つけ方自分だけのおしゃれから得られる【心が豊かになるファッションの力】具体例
ファッションは外見だけの話ではなく、内面である気持ちにまで好影響を与えます。自信が持てたり勇気が出たり。自分のファッションスタイルを見つけることで得られるファッションの力、心が豊かになる具体例をご紹介します。
自分らしいファッションの見つけ方自分のファッションスタイルを見つけて確立することで得られるプラスの効果
自分だけの着こなしやおしゃれを確立することは、服の悩みを解消してくれて自信を持てない自分を変えてくれるものでもあります。ファッションスタイルを見つけることで得られる効果、おすすめの理由についてご紹介します。
自分らしいファッションの見つけ方心が豊かになれる内面の伴う装いには【好き・理想・似合う】の3要素が大事
心が豊かになれるファッションの力を感じるには、内面が伴うおしゃれをすることが欠かせません。【好き・理想・似合う】の3つの要素をトータルファッションでうまく組み合わせることが大事な理由についてご紹介します。
自分らしいファッションの見つけ方ワードローブの洋服を適正枚数に保つことでおしゃれになれて心が満たされる
ワードローブの洋服を自分が管理出来るだけの枚数に絞ることで、満足感や充実感を得ることができます。手持ち服を適正枚数に保つことでおしゃれになれて心が満たされる理由についてご紹介します。
自分らしいファッションの見つけ方誰かと共にだからこそ本当に「好き」なファッションを見つけられる理由
好きなファッションはどんなものか、自分の内面と向き合うからこそ本心が見えてきます。けれど自分一人で見つけ出すのは難しい。誰かと一緒に自分を掘り下げるからこそ本当の気持ちに気が付ける、その理由をご紹介します。
自分らしいファッションの見つけ方制限は必要ない！思い描く理想のファッションスタイルを取り入れよう
憧れの着こなし、思い描くなりたい姿をすぐに取り入れてみること。そんな心が喜ぶファッションは、自分が思う以上に自分自身を輝かせてくれます。理想のファッションスタイルを取り入れるメリットについてご紹介します。
ヘルシーマインド断捨離すると運気が良くなる効果が！ものが減る以外のメリットと好影響
身の回りにはお気に入りばかりが存在している状態に整えられた今、断捨離してものが減っただけでなく精神面にも好影響があったことを実感しています。断捨離による運気アップの効果と気持ちの変化をご紹介します。
ヘルシーマインド気分転換してストレス解消しよう！日常に取り入れたいリフレッシュ方法
気分転換が苦手、うまくストレスを解消できない…心身の疲れは気付かないうちに溜まってしまうもの。日々心の状態をチェックしながら疲れが溜まりすぎないように息抜きすることが大切です。お家でできるリフレッシュ法をご紹介します。
ヘルシーマインドやりたいことを叶えたい！具体的な目標設定と達成するための方法
やりたいことがあっても具体的にどう動いていいのか分からない、目標の立て方が分からない、未来をイメージしてもどこか漠然として現実味がないと感じることもありますよね。目標設定の方法、やりたいことを達成するためのポイントをご紹介します。