LIFE

Home time

夜型人間だった私が【朝起きるための生活習慣】を身につけるためにしたこと

朝起きられないことにお悩みではありませんか?毎朝苦痛とともに目を覚ますのではなく、すっきり爽快な気分で目覚めたいですよね。早起きは気合いだけで出来るものではありません。早寝早起きするための生活習慣、朝起きるための方法をご紹介します。
Healthy mind

やりたいことを見つけて充実の毎日を過ごすための方法

忙しさに追われて毎日をこなすように生活していませんか?もっと人生を楽しみたいと感じることってありますよね。好きなことをして毎日を充実させるためにはまず自分がやりたいことを見つけ出すことが先決。その方法をご紹介します。
Stationery

手帳を上手に活用して理想のライフスタイルを確立する方法

淡々と過ぎていく毎日にどこか寂しさを感じた経験はありませんか?自分の理想をイメージすることは日々を充実させ、ワクワクする将来への期待を抱き、生活を彩ることにつながります。理想のライフスタイルを確立するための手帳の活用方法をご紹介します。
Home time

朝活でやりたいこと!朝の余白時間を有意義に使うためにおすすめな内容

朝活に興味があるけれど、実際朝早く起きて何をすればいいのか分からないとお悩みではありませんか?朝時間にやりたいことをして充実感を高め、1日の始まりを有意義に過ごしましょう!朝活にしたいことのおすすめをご紹介します。
Stationery

手帳に書くことに悩んだらライフログがおすすめ!人生を豊かにする自分の記録

手帳にどんなことを書いていますか?予定しか書き込んでいないのならもったいない。毎日の記録を「ライフログ」として手帳に書き残すことで日々を充実させ人生をより豊かにすることに役立ちます。ライフログの書きたい内容や記録することのメリットなどをご紹介します。
Stationery

手帳に書くスケジュール以外のこと!楽しく便利な使い方

手帳が空白ばかり…結局使わず放置。そんな経験はありませんか?手帳をうまく使いこなすのって難しく感じますよね。でも手帳はスケジュール管理以外の使い方で人生の充実度を高めることができるとても重要なアイテムです。予定以外に書きたいこと、便利な使い方をご紹介します。
Stationery

人生をわくわく充実させる手帳術!書きたいことリスト

スケジュール管理以外に、手帳を活用していますか?せっかく用意した手帳が空白ではもったいないですよね。手帳は、目標や理想を達成しやりたいことに向き合い、人生をわくわく充実させるためにとても役立つツールです。手帳術、書きたいことリストをご紹介します。
Stationery

やりたいことリストを実現するために手帳を活用しよう

やりたいことがあるのに生活に追われる日々で自分の時間を持てない、しなければならないこともたくさんあるのに、忙しさからつい後回しにしてしまう、多忙な毎日を過ごしていると余裕がなくなってしまいますよね。自分がやりたいこと、やらなければならないことを実現させる方法をご紹介します。
Home time

疲れた心を癒す!お家時間にできる気持ちのリフレッシュ法

頑張りすぎていつの間にか疲れが溜まってしまった、癒されたい…誰にでも息抜きしたいタイミングがあるものですよね。でも日頃の忙しさから心が疲れてしまったときにも休まずに頑張り続けてしまっていませんか?しっかり心を癒して簡単に息抜きできるリフレッシュ法をご紹介します。
Home time

自分のための贅沢お家時間の過ごし方シミュレーション

1日お家にこもって過ごす日。外に出ないなんて退屈、窮屈だと感じていますか?日頃忙しくしているからこそ、お家で過ごせる日は一旦立ち止まってリフレッシュ。自分のためだけに贅沢に時間を使い、とことん充実させちゃいましょう。気持ちを満たすお家での過ごし方をご紹介します。
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