充実感

Life

朝活でやりたいこと!朝の余白時間を有意義に使うためにおすすめな内容

朝活に興味があるけれど、実際朝早く起きて何をすればいいのか分からないとお悩みではありませんか?朝時間にやりたいことをして充実感を高め、1日の始まりを有意義に過ごしましょう!朝活にしたいことのおすすめをご紹介します。
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手帳に書くことに悩んだらライフログがおすすめ!人生を豊かにする自分の記録

手帳にどんなことを書いていますか?予定しか書き込んでいないのならもったいない。毎日の記録を「ライフログ」として手帳に書き残すことで日々を充実させ人生をより豊かにすることに役立ちます。ライフログの書きたい内容や記録することのメリットなどをご紹介します。
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手帳に書くスケジュール以外のこと!楽しく便利な使い方

手帳が空白ばかり…結局使わず放置。そんな経験はありませんか?手帳をうまく使いこなすのって難しく感じますよね。でも手帳はスケジュール管理以外の使い方で人生の充実度を高めることができるとても重要なアイテムです。予定以外に書きたいこと、便利な使い方をご紹介します。
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疲れた心を癒す!お家時間にできる気持ちのリフレッシュ法

頑張りすぎていつの間にか疲れが溜まってしまった、癒されたい…誰にでも息抜きしたいタイミングがあるものですよね。でも日頃の忙しさから心が疲れてしまったときにも休まずに頑張り続けてしまっていませんか?しっかり心を癒して簡単に息抜きできるリフレッシュ法をご紹介します。
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おうちコーデをおしゃれに!楽で快適なアイテム選び

お家で過ごす日の服装は、誰にも見られないからとつい手を抜きがちになってしまいそうですが、おしゃれな服で気分を上げたいですよね。おうちコーデは動きやすくリラックスできて、ファッション性もある服選びがポイントです。楽で快適なのにおしゃれ見えするアイテム選びをご紹介します。
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自分のための贅沢お家時間の過ごし方シミュレーション

1日お家にこもって過ごす日。外に出ないなんて退屈、窮屈だと感じていますか?日頃忙しくしているからこそ、お家で過ごせる日は一旦立ち止まってリフレッシュ。自分のためだけに贅沢に時間を使い、とことん充実させちゃいましょう。気持ちを満たすお家での過ごし方をご紹介します。
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おうちで過ごす日の目的別コーディネート例!おしゃれして気持ちを切り替えよう

おうちで過ごす日、のんびりし過ぎてしまったり逆に頑張り過ぎてしまったりしませんか?オンオフを切り替えるのって難しいですよね。着こなし次第で上手に気持ちに変化をつけて、充実したお家時間にすることができますよ。目的と気分に合わせたコーディネート例をご紹介します。
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心の声に正直に向き合い幸せを感じよう!自分時間の過ごし方

自分が本当にやりたいことや目標、理想など、はっきりと認識していますか?自分の心の声に目を向けることで、前向きに楽しく有意義な時間を過ごすことができるようになり、幸せ度を高め、自分を成長させることができます。自分に向き合うおすすめの方法をご紹介します。
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1日が充実する理想の朝の過ごし方

1日の始まりの朝、ゆったりしたいと思いながらいつもバタバタと過ごしていませんか?忙しい朝はどうしても余裕がなくなってしまいますよね。朝が充実していると1日満たされた気持ちで過ごすことができるようになりますよ。憧れのゆったりした時間を楽しむ、理想の朝の過ごし方をご紹介します。
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五感を潤して癒されよう!お家でできる心のリラックス方法

疲れてストレスフルなときも、普段通りに動こうと無理していませんか?普段とは違う心の状況のときは思い切ってタスクを減らし、心のケアを第一に考えましょう。心が安定し落ち着くと、物事もスムーズに、思考も前向きになれますよ。お家で癒し時間を過ごすためのアイデアをご紹介します。
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