ヘルシーマインド 寝る前のハッピー思考習慣！ポジティブマインドを手に入れる方法
ポジティブマインドは心の健康につながるもの。夜眠る前にハッピー思考に整える習慣を持つことで1日を幸せな気持ちでスタートすることができます。ポジティブマインドを手に入れる方法をご紹介します。
前向き思考
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お知らせ 自分に自信を持って前向きにおしゃれが楽しめる【ファッションレッスン】スタート！
自分に自信を持ちたい、前向きにファッションを楽しみたい、という方へ向けた「ファッションレッスン」をつくりました。ファッションの力は実体験でこそ得られるもの。意識してほしいことや実践してほしいことをまとめています。
ヘルシーマインド ポジティブマインドでいるための方法！前向き思考で心の健康を手に入れる
心が疲れてしまうと考え方も悲観的になり、ネガティブな思考から抜け出せなくなってしまいます。内面から輝くために前向きな思考法を手に入れましょう。ポジティブマインドでいるための方法をご紹介します。
暮らし 疲れた心を癒す！お家時間にできる気持ちのリフレッシュ法
頑張りすぎていつの間にか疲れが溜まってしまった、癒されたい…誰にでも息抜きしたいタイミングがあるものですよね。でも日頃の忙しさから心が疲れてしまったときにも休まずに頑張り続けてしまっていませんか？しっかり心を癒して簡単に息抜きできるリフレッシュ法をご紹介します。
ヘルシーマインド 疲れて前向きに頑張れないときに意識したいこと
疲れやストレスが溜まって明るく元気に振る舞えない、やる気が出ないときってありますよね。そんなときでも無理に頑張ろうとしていませんか？まずは自分を労わるために、前向きになれないときに意識していたいことをご紹介します。
暮らし 家時間を癒しの時間に！心を満たして充実させるためにしたいこと
お家時間が長くなると、ストレスが溜まってしまう場合もありますよね。ストレスフルな状態だと、心が休まる時間が不足してしまいます。癒されることを積極的に生活に取り入れて気持ちを充実させましょう。心満たして楽しく過ごすための方法をご紹介します。
暮らし お家時間を楽しく有効活用！【インドア満喫編】やりたいこと
お家にいる時間が長くなると、何をして過ごそうか悩みますよね。いつもとは違う時間の使い方をして、お家の中にいる時間を特別なものにしていきましょう。忙しさから忘れがちな、ワクワクする気持ちを取り戻す、お家時間を充実させるためにやりたいこと、インドア満喫編をご紹介します。
自分らしいファッションの見つけ方 お家時間を楽しく有効活用！【ファッション編】やりたいこと
お家にいる時間が長くなると、何をして過ごそうか悩みますよね。やりたいと思っていたのについ後回しになっていたことはありませんか？忙しさから自分のワクワクする気持ちを忘れていることもありますよね。お家時間を充実させるためにやりたいこと、ファッション編をご紹介します。
自分らしいファッションの見つけ方 日々の充実感を高めるファッションの取り入れ方
コーディネートを考えるのがめんどうだったり悩む大変さに疲れてしまったりして、ファッションにマイナスな感情を持ってしまっている方もいますよね。でも毎日のことだからこそマイナスよりはプラスであってほしい、日々の充実度を高めるためのファッションへの取り組み方をご紹介します。
ヘルシーマインド つらいときに気持ちを切り替える回復法
精神的につらいとき気持ちを切り替えるのって難しいですよね。ダメージが大きいときは回復したいとすら思えないこともあります。そんなときはメンタル面よりまず、行動からアプローチして気持ちを切り替えていく方法がおすすめです。元気な自分を取り戻すための回復法をご紹介します。