お家時間を楽しく有効活用！【ビューティー編】やりたいこと

お家にいる時間が長くなると、何をして過ごそうか悩みますよね。
そんなときこそ是非お家時間を有効活用して、美容に力を入れてみませんか？
美しさに磨きをかけつつ癒される…そんな充実したお家時間を積極的に増やしていきましょう。

前回までの ファッション編 、 インドア満喫編 につづき
今回は、【ビューティー編】のお家でやりたいことアイデアをご紹介していきます。

気分を高める

香水を纏って

お家で過ごす日でも香水をつけて、是非好きな香りに包まれてください。
1日の始まりに、やる気スイッチを入れるための気分転換になりますし
お気に入りの香りに癒され、気分も高まりますよね。

ネイルケア

頻繁に手を洗うとどうしても乾燥してしまうので、ハンドクリームとネイルオイルをこまめに塗って保湿ケアをより強化していきたいですよね。
以前『余裕がある大人の女性を目指して！上品な女性らしさを手に入れる』の記事内で手元ケアのご紹介をしましたが
爪は人の目に付く部分であり、何をするにも自分の視界に入ってくる部分でもあります。
ネイルファイルなどで爪表面を整えて、素の状態でもツヤのある健康的な指先にしておくと、目にするたびに気分が上がるのでおすすめですよ。

おすすめのネイルオイルはこちら。

半身浴

たっぷり汗をかいてデトックスしつつ、良い香りのする入浴剤でリラックスすることや
キャンドルを焚いて癒されるのも良いですね。
いつもは時間が取れない朝から、ゆったりと半身浴して代謝をあげるのもおすすめです。

身体を動かす

お家ヨガ

1日お家で過ごしていると身体がなまりますし、健康面も心配ですよね。
そんなときはお家で出来るヨガをしてみましょう！身体を引き締めることにもつながりますし、心が落ち着く効果もあります。軽く動くだけでもリフレッシュできるので、毎日の運動として取り入れてみてくださいね。

ストレッチ

起きてすぐ、寝る前、お風呂上がりなどにじっくりと身体をほぐしましょう。
あまり動かず1日同じ体勢で過ごしていると身体が固まってしまいます。肩こりや頭痛、むくみなどの悪影響も出てしまうのでこまめにストレッチできると良いですね。

全身のお手入れ

スキンケア

普段は時間がなく、ささっと終わらせている方も、お家で過ごせる時間こそお肌のお手入れに力を入れていきたいですよね。いつもと同じケアだとしても、今の肌の状態と向き合いながら一つ一つの工程を丁寧にしてみる、フェイスパック・マスクをする、フェイススチーマーでじっくりお手入れするなど、時間がかかって後回しになっていたこともこのチャンスに楽しみながら取り組みたいですよね。

ボディケア

ボディスクラブや、たっぷり時間をかけてオイルマッサージするのがおすすめです。良い香りのオイルを使えばリラックスもできますし、むくみを流してシェイプアップ効果も期待できますよね。
何より自分の身体と向き合うことで美意識が高まります。良い香りに癒されながらキレイになりましょう！

ヘアケア

艶のある髪は美しくあるための絶対条件ですよね！でも髪の前にまずは頭皮から。オイルで頭皮マッサージしましょう。頭皮は顔とつながっているので、頭皮をマッサージしてほぐしてあげることで顔の血行もよくなりくすみ解消、むくみも取れたりたるみの解消になったりと、良い事づくめなのです。そのあとはシャンプーしてオイルをしっかり流すと、毛穴の汚れも取れてすっきりしますよ。
髪は入浴中にトリートメントでヘアパックしましょう。蒸気のおかげで保湿成分が髪へ浸透してくれます。素敵なバスタイムを過ごしたいですね。

美を追求して自分を高める

美容に専念していると、次第に没頭して楽しくなってきますよね。
自分が心地よいと感じる、癒される空間にどっぷりと浸ることでリラックスすることもできます。

心が落ち着かないとき、美容に力を入れることで自分を大切にして、気持ちの充実感を高めていきましょう。
お家時間はまさに美容強化にうってつけの時間です。楽しく、癒されつつ、美を求めていきたいですね！